Nappal vagy éjszaka?
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek | EgészségKalauz
A jó alvás fontossága! - Benyovszky Orvosi Központ
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Alvás – MOTE
6 gyakori tévhit az alvással kapcsolatban | Sleepwell
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
Articles
A kevesebb néha több – így győzd le a túlalvást
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Látványos táblázat az alvásigényről
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Alvási deficit | Manuálisterápia rendelő
A baba alvásigénye
Meglepő fordulat: Mégsem az egybefüggő 8 óra alvás a pihentető? - Blikk Rúzs
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Mennyit kell aludni egy nap? Sziesztázzon, aki teheti!
Mennyi alvásra van szükségem? - Cibdol
Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben - Életmód | Femina
Alvászavar tünetei, kezelése - Oktogon Medical Center
